Find your JOY
Qellimi jone eshte qe te ndihmojme klientet te gjejne kenaqesi ne cdo levzije dhe te behen te lumtur me progresin e tyre fizik dhe mendor.
Kthehu mrapa tek programet
Program Grupor
Zumba, Pilates dhe Aerobi
Program 3 në 1 që kombinon Zumba, Pilates dhe Aerobi për gra dhe vajza që kërkojnë energji, humbje ose shtim peshe, formësim trupor dhe mirëqenie të plotë.
Edhe pse klasat zhvillohen në grupe të vogla, përkujdesja mbetet individuale: çdo pjesëmarrëse merr vëmendje të veçantë nga trajneret tona profesioniste.
🕒 Kohëzgjatja: 50 minuta
📍 Lokacionet: Joy Studio Prishtinë & Joy Studio Fushë Kosovë
Perfitimet:
- Përmirëson shëndetin kardiovaskular
- Rrit fleksibilitetin dhe forcën
- Përmirëson koordinimin dhe ekuilibrin
- Largon celulitin dhe strijat
- Ndihmon në menagjimin e strresit dhe ankthit
Kujdes i shtuar:
- Personat me probleme me nyje duhet të ndjekin klasët fillestare
- Shtatëzenat duhet të konsultohen me mjekun para fillimit të klasëve
- Informoni trajnerët përciellës për problemet shëndetësore që programi të jetë sa më i personalizuar
